El lado Oscuro de los Objetivos

Si un objetivo fuera una moneda, obviamente tendría dos lados, pero uno de esos lados, para mí, es oscuro. O al menos eso parece cuando no lo conoces.

Cuál es ese lado oscuro del objetivo? Las emociones y tu diálogo interno -- chan =(

Actualmente estoy preparando un objetivo deportivo, algo que tenia en mente hace mucho. Pista: tiene que ver con aguas abiertas. Quiero conservar mi cabala de "mejor no lo digo asi lo puedo cumplir" jaja. Igual claro está que sin entrenamiento adecuado y dedicación, no se llega a ningún lado de forma sana. No se preocupen que estoy entrenando para mi objetivo =)

Pero quiero hablar del proceso y de lo que yo llamo "el lado oscuro de los objetivos", que son las emociones y el diálogo interno. Las emociones son aquello que sentimos. Y el diálogo interno aquello que nos decimos a nosotros mism@s.

Porqué oscuro? por que siento que casi nadie te habla de forma sincera de ese lado de los objetivos. Si bien nos pueden dar cátedra de cómo hacer algo. De cómo planificarlo. De cómo bajar a tierra un objetivo. De como aplicar esta metodología o esta otra. Rezos, rituales y andemais. Pero no nos ponemos sinceros con las emociones y el diálogo interno que implica el alcanzar o ejecutar un objetivo. Es decir, el proceso de llevarlo acabo y cruzar esa línea de meta que tanto queremos. Bueno, no todo es deporte en la vida pero ustedes me entienden =)

Es muy importante, en mi experiencia, primero que nada REGISTRARTE. Registrarte qué sentis día a día. Que sentis, que pensas, como te pasa por el cuerpo, mente y alma ese lado de la moneda quien casi nadie habla o exterioriza. No todos los días te vas a sentir igual. Por que se acumula fatiga. Se acumulan tareas. Se acumulan pendientes. Se acumulan días realizados. Se acumulan días por hacer. Aparecen cosas viejas no sentidas, traumas y andemais. Que capaz que nada que ver al principio pero al final, están relacionados al merecimiento de lograr algo en tu vida. Todo eso abruma la cabeza, abruma la mente. Pero sobretodo, abruma el mundo emocional e incluso el alma. Lado oscuro decían. Y encima queres prender una vela pero el viento te apaga la llama.

Cada cosa que te pasa, cada día que vivis, generan "cosas" dentro tuyo. Si vives en automático y no te registras, yo diría que estás en el horno. Y a no ser que no quieras explotar cual bomba atómica, estaría bueno que hicieras un parate. Y empezaras a registrar algo de todo lo que te pasa. Pequeño consejito: un cuadernito, tipo diario íntimo de mi época, te puede servir.

"Para que querría registrarme Giova?, no jodas" Primero que nada para reconocerlo, tomar contacto y darle el espacio a lo que te sucede. "Somos seres emocionales que racionalizamos". Esa es una de mis tantas frases favoritas. Somos emociones puras. Que las pasemos por la mente y generemos mecanismos de defensa para tratar de no sentir, eso es otra cosa. Pero créeme, tarde o temprano, todo eso "no sentido" te va a pasar factura. Y no habrá plan de cuotas para eso.

Se trata de ponerle un nombre, un color, una forma, una canción a lo que te pasa. Registrarse te da algo que no compras en ningún lado y eso es AUTOCONOCIMIENTO.

De que te sirve el autoconocimiento? te sirve para desarrollar estrategias 100% tuyas y propias para ayudarte con esos días donde dudas hasta de tu sombra. Te sirve para crecer, para ayudarte a lograr esa libertad y paz que tanto anhelas. Y por ende, cruzar esa línea de meta, oh yeah baby!

"Ni a las personas, ni a las situaciones en la vida las podemos cambiar." Sólo podemos cambiarnos a nosotr@s mism@s para sentirnos mejor. Y eso sólo te lo permite el AUTOCONOCIMIENTO.

Si no sabes que hacer con todo eso emocional que te sucede. Yo como coach transformacional te puedo ayudar. Mi marco de trabajo es el AUTOCONOCIMIENTO. Por ende, si tienes un problema. Mi pregunta es: Cuál es esa parte de ti que no estas conociendo en profundidad que no te permite estar donde queres estar?

Así puedes hacer como ellos que vencieron sus barreras https://www.giovaninachirione.com/testimonios-para-deporte

Coaching Transformacional by Giovanina Chirione - El autoconocimiento es la clave. El camino? La pregunta correcta! Transformación en Acción - Anímate a transformarte!

PD: sip, la de la foto soy yo!! =) marzo 2023!